Tinnitus är ett numera vanligt förekommande problem. Omkring 10-15 procent av befolkningen i västvärlden är drabbade. Detta tillstånd drabbar människor i olika åldrar men det är fler män än kvinnor som söker hjälp för detta besvär. Tinnitus är ett ljud som upplevs som besvärande och som andra människor inte kan höra. Hur och vilken styrka som ljuden skiljer sig åt mellan olika personer. Har du problem med tinnitus? Läs mer så kan du får lite bra tips och råd om hur du kan lindra den!
Tinnitus kan ha flera olika orsaker. De vanligaste är nedsatt hörsel på grund av åldern eller bullerskador som har uppkommit efter att man vistats i miljöer med höga ljud. Om du äter vissa läkemedel, har en öronsjukdom eller spänning i axlar, nacke och/eller käkar så kan det leda till att du får tinnitus. Det kan också vara orsaker som till exempel ångest, depression, blodbrist eller förändringar i din ämnesomsättning. Ibland kan det inte heller utrönas någon specifik orsak till problem med tinnitus. Tinnitus kan i sig ge upphov till bland annat oro och nedstämdhet.
Så kan du lindra ditt problem med tinnitus
Det går inte att få bort tinnitus men det finns många olika sätt som kan ge lindring. Har du inte fått diagnosen fastställd kan det vara bra med att få de besvärande ljuden diagnostiserade. Många som har problem med tinnitus blir ofta bättre efter att man fått behandling som kan vara:
- TRT-behandling
- Läkemedel
- Hörapparat
- KBT-behandling
- ACT-behandling
- Bettskena
- Brusapparat, också kallad för ljudstimulator
- Individuella samtal eller gruppinformation
- Fysioterapi och avspänningsövningar
Exakt vilken eller vilka behandling/ar som du bör genomgå beror bland annat på vilken grad som du har på din tinnitus. Med detta menas hur mycket lidande den orsaker i vardagen. Det handlar också om vilken region du tillhör då olika regioner i Sverige tillhandahåller olika slags behandlingar för tinnitus. Vid vissa behandlingar som till exempel TRT-behandling, upplever upp till 80 procent en reducerad lindring efter att man fullföljt behandlingsplanen. Så även om det är tufft att få tinnitus går det att lära sig leva med det.