Vill du få en väldigt snabb internetuppkoppling? Eller är du snarare på jakt efter en prisvärd sådan? Oavsett vilket slags bredbandsavtal du är ute efter gör du bäst i att jämföra och göra ett aktivt val. Dessutom är det viktigt att du vågar byta leverantör för att få billigt bredband. Läs vidare så förklarar vi mer!

Identifiera ditt behov och välj internetuppkoppling utifrån det

När det kommer till ditt val av bredbandspaket och leverantör finns det flera saker som du bör ha i åtanke. Till dessa hör bland annat pris, hastighet och avtalslängd.

En av de viktigaste faktorerna att väga in i beslutet är ditt personliga behov. För att kunna sätta fingret på detta behöver du ta reda på vilken slags internetanvändare du är. När du väl känner till ditt behov kommer du enklare kunna sniffa upp det avtal som bäst motsvarar ditt behov.

Få billigt bredband genom att byta bredbandsleverantör

Som vi redan har nämnt är det viktigt att våga byta bredbandsleverantör. Utan att göra detta är det nämligen svårt att få ett billigt bredband. När du är i färd med att jämföra och byta behöver du bland annat ta hänsyn till:

• • Vilka bredbandstjänster som finns tillgängliga i ditt område. Om du bor i en större stad kommer du förmodligen få tillgång till ett stort urval av bredbandstjänster och leverantörer. Men om du bor i en småstad eller på landsbygden kommer sannolikt ditt utbud av vara betydligt mer begränsat. Därför bör du börja med att kontrollera vilka leverantörer och abonnemang som finns tillgängliga där du bor.
  • Huruvida du behöver en snabb uppkoppling eller en billig sådan. Nästa steg är att identifiera huruvida hastigheten eller priset är den viktigaste faktorn för dig. Eftersom du läser denna artikel förutsätter vi att du framför allt vill kunna teckna ett billigt bredbandsavtal. Om så är fallet kanske du behöver göra lite avkall på hastigheten utan att för den skull tvingas teckna ett extremt långsamt abonnemang.
  • Vilka kringtjänster du vill ha. Många av dagens bredbandsoperatörer har ett stort utbud av kringtjänster som du kan köpa till. Du kan till exempel ofta välja till telefoni, tv och andra tjänster. Ta därför reda på vilka sådana du är intresserad av att få.

Behöver du tillgång till en skåpbil i Borås? Kanske i samband med en flytt eller för att transportera material under en stor renovering? Oavsett finns flera alternativ – där det självklara kanske är att låna eller hyra en. Alla alternativ är bra men vilket som egentligen är bäst beror lite på vad bilen ska användas till – och hur länge.

Låna eller köp

Två möjliga sätt för den som behöver tillgång till en skåpbil i, kanske i samband med en flytt eller liknande, är att låna eller köpa en. Att låna kan vara det mest kostnadseffektiva alternativet men det är förstås inte alla som känner någon som har en skåpbil att låna ut.

Ett annat alternativ som kan vara fördelaktigt om bilen ska användas under en längre period är att köpa en. Det finns många billigare modeller att köpa begagnat, från ett par tusenlappar och uppåt, och det går ju trots allt att sälja den när den inte behövs längre.

Ska den dock bara användas under en dag eller två kanske det är omständligt att genomföra ett bilköp men behövs den under några veckor kan det faktiskt bli billigare än att hyra.

Hyra skåpbil i Borås

Det självklara valet för den som behöver en speciell typ av bil, till exempel en skåpbil, under en kortare period är att hyra en och även för detta finns flera alternativ. I Borås finns flera ”vanliga” biluthyrningsfirmor, där många ofta har någon form av skåpbil att erbjuda.

I Borås finns även möjlighet att hyra skåpbil via en app – vilket är en snabb och smidig lösning för den som vill ha tillgång till en bil snabbt. Det är bara att ladda ner appen, registrera ett konto och börja leta efter en lämplig bil. Det görs via en karta över Borås, där det går att se lediga bilar samt var dom befinner sig för stunden.

Bilen bokas direkt i appen och låses upp via densamma, när tiden för hyran börjar. Nyckeln finns sedan att hitta i handskfacket och därefter är det bara att starta och köra i väg. För att hyra en bil på detta vis finns ungefär samma regler som krav som hos en ”vanlig” biluthyrare:

• Föraren måste vara minst 18 år och ha B-körkort
• Föraren betalar själv för eventuella böter

Ett horoskop kan räknas fram av en astrolog utifrån en persons soltecken och planeternas positioner. Utfallet varierar därför för de 12 stjärntecknen då födelsedatumen inom dessa skiljer sig åt. Och även om de förutsägelser som kan göras inte kommer vara de samma för alla människor kan de fortfarande vara till din hjälp. Faktum är att du kan få lite hjälp på traven i din vardag genom att hålla dig uppdaterad om vad som gäller för just dig.

Räcker det inte att veta vilket stjärntecken man är?

Vissa personer känner att det kanske räcker med att ha koll på vilket stjärntecken man är. De känner sig skeptiska inför det här med horoskop och nöjer sig med att vara ovetande. Men varför nöja dig med detta när du kan få kosmisk vägledning som kan hjälpa dig på flera olika sätt i din vardag?!

Därför bör du läsa horoskop – så kan de vara till din hjälp

Samtidigt som vissa personer struntar helt i att läsa horoskop läser andra dessa för ren underhållning. Och visst, det kan väl vara trevligt att göra detta när du vill hålla dig sysselsatt eller försöker slappna av lite grann. Men du bör inte ta alltför lättvindigt på de förutsägelser som dessa erbjuder. För förutom att erbjuda ett tidsfördriv och lite förströelse har de faktiskt även andra fördelar.

Dessa är några anledningar till att läsa dem på daglig basis:

• Bli mer optimistisk. Det går inte att tvinga alla att tro på förutsägelser av olika slag. Vi har alla friheten att hålla oss till fakta och tro på vad vi vill. Men saker och ting kan ställas på sin spets när du ser vissa tecken, oavsett om dessa är bra eller dåliga. Du kan därmed få hjälp att hålla dig optimistisk när du går igenom olika saker i livet.
• Fatta bättre beslut. Alla kan vi ha svårt att fatta de rätta besluten i olika skeden av livet. Även om intentionerna är goda kan du fortfarande råka skada någon eller misslyckas att uppnå ditt mål. Därför kan du behöva lite vägledning i vardagen för att kunna fatta bättre beslut.
• Förbättra dig själv. Genom att ta del av vad som bokstavligt talat står skrivet i stjärnorna kan du förbättra dig själv. Ingen är perfekt och vi gör alla misstag men du kan låta dig själv dra lärdom från dessa och bli en bättre person för varje dag som går.

Känns det svårt att prata med reportrar och journalister? Ett sätt kan vara att träna på dessa situationer i ”påhittad miljö”, dvs anlita medietränare. Att anlita medietränare innebär att…

…lära sig kommunikationsstrategier

Medieträning innebär i korthet att personer tränas inför möte med media. Detta oavsett om det handlar om en socialarbetare, politiker eller idrottsprofil. Många upplever att journalisten har ”övertaget” i intervjun och att det därmed är svårt att kommunicera på ett avslappnat sätt. Första steget är därmed att lära sig olika kommunikationsstrategier och lära sig se skillnad på dem.

…få praktisk övning inför verkligheten

Teoretisk kunskap är bra – men blir ännu bättre om den kan omsättas i praktik. Många företag som väljer att anlita medietränare har en teoretisk genomgång på förmiddagen och sedan praktiska övningar på eftermiddagen. Exakt hur upplägget ser ut kan självklart variera, exempelvis på följande sätt:

Kursdeltagarna får, en och en, genomföra en fiktiv situation med en journalist. Detta med målet att testa olika kommunikationsstrategier och förmedla ett specifikt budskap. Dessa intervjuer filmas och i efterhand kan genomgångar ske av de intervjuer som skett. Deltagarna får även med sig filmerna hem så de gå tillbaka och se vad de gjorde bra och vad som kunde förbättras.

Det går även att anlita medietränare enbart för enstaka föreläsningar men risken är att den teoretiska kunskapen som förmedlas inte omsätts i praktisk handling om inte de praktiska övningarna genomförs. Om enbart teori, eller både teori och praktik, ska bokas beror därmed vad målet är.

…du lär dig prata rakt och tydligt

En av viktigaste faktorerna för att lyckas vid mediebemötande är att ha rak och tydlig information. Det är däremot betydligt lättare sagt än gjort men genom träning kan chanserna öka. Att undvika frågor, svara svävande eller byta ämne upplevs exempelvis som en svaghet. Detta medan raka och tydliga svar kan ge en fördel – även till personer som får kritiska frågor från journalisterna. Att framstå som en trygg, ärlig och stabil person kan vända kritiken till en viss framgång.

Vilka vill anlita medietränare?

• Företagare
• Kommunanställda
• Landstingsanställda
• Politiker

Det finns en rad grupper som tjänar på att anlita medietränare. Detta förutsatt att de förväntas genomföra intervjuer, svara på frågor eller på annat sätt interagera med media.

Med hundratals modeller av mobiler och surfplattor, samt mängder av skal och fodral till varje modell, är det inte lätt att hitta rätt produkt hos E-handlare. Det är viktigt att tydliga sökfunktioner finns tillgängliga. I följande test undersöks hur enkelt ett plånboksfodral till Samsung A21 hittas på Teknikhallen.

Söka via sökfunktionen

Första alternativet är att använda sökrutan som nås högst upp på Teknikhallen.se. Genom att skriva in ”Samsung A21 plånbok” visas åtta produkter som passar in på sökningen. Men det finns även ytterligare 107 passande sökresultat som kan ses genom att man klickar på ”Visa fler resultat”.

Till höger visas även passande kategorier och i detta fall skulle kategorin ”Galaxy A21 Mobiltillbehör” kunna väljas. Däremot kommer då ett stort antal andra produkter också att visas. Bland annat visas laddsladdar och hörlurar. Från denna kategori går det sedan att smalna av sökningen genom att klicka på ”Fodral” ovanför alla produkter. Nu kommer därmed samtliga fodral visas som passar denna modell. Det är visserligen även fodral som inte är plånboksfodral men det är det närmaste man kan komma.

Via filtreringsfunktionen

På startsidan, Teknikhallen.se, går det även att söka efter en specifik produkt via dess filtreringsfunktion. Den är uppbyggd av att besökaren gör tre aktiva val och utifrån dessa får ett utbud presenteras för sig. De tre valen är:

• Kategori – Tillbehör till mobil, Tillbehör till surfplattor eller Laddare och kablar
  I detta fall väljs alltså tillbehör till mobil.
• Välj tillverkare – Detta exempelvis som Samsung, Apple, OnePlus eller LG.
  I detta fall väljs alltså Samsung.
• Välj modell – Den som inte vet vilken modell som de har på telefon kan gå in på inställningar och ”om” telefonen för att se detta.
  I detta fall väljs alltså A21.

Efter att ha tryckt på sökknappen kommer nu enbart mobiltillbehör till Samsung A41 visas. I likhet med exemplet ovan behöver sedan ytterligare filtrering användas för att enbart visa fodral.

Hur många plånboksfodral finns på Teknikhallen.se?

När testet ovan genomfördes visades sex plånboksfodral till just Samsung A21. Detta oavsett vilken av de två vägarna som användes. En orsak till att utbudet var mindre än på många andra modeller är att A21 är en äldre modell som färre söker skal till. När testet genomfördes kostade det billigaste plånboksfodralet på Teknikhallen.se 109 kr och det dyraste 209 kr.

Vad innebär det att jobba som stafettläkare? – Läs svaret och ytterligare fyra frågor och svar nedan.

Vad är en stafettläkare?

En stafettläkare är en läkare som jobbar på ett bemanningsföretag och därmed tar de uppdrag som bemanningsföretaget får tilldelat av sina kunder. Det kan innebära allt från uppdrag på ett par timmar upp till flera månader.

Går det att jobba som egenföretagare?

Ja, de som jobbar åt ett bemanningsföretag kan välja mellan att vara anställd av dem eller jobba via eget företag och därmed fakturera. De som önskar starta ett eget företag kan ofta även få hjälp med detta. Det sker vanligtvis i samarbete med exempelvis en bokföringsbyrå.
Vad behöver jag göra för att komma igång?

Personer som har läkarlegitimation kan mycket snabbt komma igång med att jobba som stafettläkare.

• Skicka in intresseanmälan
  På bemanningsföretagens hemsidor går det att skicka in en intresseanmälan. I anmälan bifogas läkarlegitimation samt information om kompetens, erfarenhet och i vilken omfattning som arbete önskas.
• Kontakt med handläggare
  En handläggare från företaget kommer nu att höra av sig samt kontrollera referenser. Dessutom sker kontroller exempelvis hos IVO.
• Sök lediga uppdrag
  När läkaren är godkänd ges inloggning till bemanningsföretagets egna databas med lediga uppdrag. Där går det att filtrera fram uppdrag utifrån uppdragets längd, kompetensbehov, var i landet det ska utföras osv. Det händer även ofta att företaget ringer upp läkare som är med i deras databas om de ser passande uppdrag.

Vad menas med fullservice?

Många företag anger att de erbjuder fullservice. Med det menas att de bistår med allt som krävs för att läkaren så snabbt som möjligt ska kunna komma igång och ta uppdrag. Är det ett uppdrag flera mil från hemorten kan de exempelvis boka tågbiljetter och hotell. Läkaren ska kunna fokusera på sitt uppdrag – resten ska bemanningsföretaget ta hand om.

Varför är det så populärt att jobba i Norge?

Det finns minst två orsaker till att många svenska stafettläkare söker uppdrag i Norge. För det första är det mycket välbetalt arbete. En del läkare jobbar därmed ett par uppdrag i Norge och är sedan ledig en längre tid i Sverige. För det andra är det många som är intresserade av att jobba i ett annat land än Sverige för att se skillnader inom vården. Dessutom upplever många att tempot är betydligt lugnare i Norge.

Monster Energy har minst sagt varit ett monster på den internationella marknaden för energidrycker under de senaste åren. Celsius och andra varumärken har dock fått stå lite i skuggan men har ändå lyckats ackumulera en trogen skara konsumenter. Det sistnämnda varumärket har en lite annorlunda inriktning, vilket vi kommer att gå in på nedan. Men bägge (och fler därtill) finns alltså att köpa via nätet hos Flakportalen.se.

Så skiljer sig Celsius åt från Monster Energy

Du kanske gillar koffein men är inte särskilt sugen på att dricka kaffe? Eller så kanske du vill komplettera kaffet med en energidryck för omväxlings skull? Oavsett anledning har du säkert sett att det finns ett brett urval av energidrycker på butikshyllorna. Några exempel på de varumärken i denna kategori som sticker ut lite extra är:

• Nocco
• Monster Energy
• Clean Drink
• Lohilo
• Celsius
• Red Bull
• Vitamin Well
• Powerking

Celsius framställs ofta som ett lite hälsosammare alternativ, en etikett som för övrigt även stämmer in väldigt bra på Nocco. Bägge dessa drycker innehåller en ordentligt mängd koffein per burk. Detta gör för övrigt även Red Bull, Monster Energy och de övriga energidrycker som vi har nämnt ovan.

Det finns förvisso vissa skillnader på ingrediensnivå mellan de olika dryckerna. Men den allra största skillnaden har snarare att göra med image. Monster Energy har en lite ruffare image medan till exempel Nocco och Celsius marknadsför mer mot träningsintresserade. Allesammans har dock en sak gemensamt: det viktiga i burken är koffeinet.

Enkelt och bekväm att beställa dryck via Flakportalen

De personer som gärna dricker Celsius före ett träningspass gör ofta detta för att piggna till lite grann. Det kan också vara så att du vill förbränna lite fler kalorier under passet. Men det är en lite mer nischad produkt jämfört med till exempel ett Monster Energy och dess drycker. Med det sagt kan du köpa bägge dessa energidrycker (och fler därtill) via Flakportalen.

Genom att göra detta kan du:

• Köpa hela flak istället för enskilda burkar med dryck
• Välja och vraka bland populära energidrycker och läskedrycker
• Klicka hem produkterna och få dem levererade istället för att behöva köpa dem i butik

Tinnitus är ett numera vanligt förekommande problem. Omkring 10-15 procent av befolkningen i västvärlden är drabbade. Detta tillstånd drabbar människor i olika åldrar men det är fler män än kvinnor som söker hjälp för detta besvär. Tinnitus är ett ljud som upplevs som besvärande och som andra människor inte kan höra. Hur och vilken styrka som ljuden skiljer sig åt mellan olika personer. Har du problem med tinnitus? Läs mer så kan du får lite bra tips och råd om hur du kan lindra den!

Tinnitus kan ha flera olika orsaker. De vanligaste är nedsatt hörsel på grund av åldern eller bullerskador som har uppkommit efter att man vistats i miljöer med höga ljud. Om du äter vissa läkemedel, har en öronsjukdom eller spänning i axlar, nacke och/eller käkar så kan det leda till att du får tinnitus. Det kan också vara orsaker som till exempel ångest, depression, blodbrist eller förändringar i din ämnesomsättning. Ibland kan det inte heller utrönas någon specifik orsak till problem med tinnitus. Tinnitus kan i sig ge upphov till bland annat oro och nedstämdhet.

Så kan du lindra ditt problem med tinnitus

Det går inte att få bort tinnitus men det finns många olika sätt som kan ge lindring. Har du inte fått diagnosen fastställd kan det vara bra med att få de besvärande ljuden diagnostiserade. Många som har problem med tinnitus blir ofta bättre efter att man fått behandling som kan vara:

• TRT-behandling
• Läkemedel
• Hörapparat
• KBT-behandling
• ACT-behandling
• Bettskena
• Brusapparat, också kallad för ljudstimulator
• Individuella samtal eller gruppinformation
• Fysioterapi och avspänningsövningar

Exakt vilken eller vilka behandling/ar som du bör genomgå beror bland annat på vilken grad som du har på din tinnitus. Med detta menas hur mycket lidande den orsaker i vardagen. Det handlar också om vilken region du tillhör då olika regioner i Sverige tillhandahåller olika slags behandlingar för tinnitus. Vid vissa behandlingar som till exempel TRT-behandling, upplever upp till 80 procent en reducerad lindring efter att man fullföljt behandlingsplanen. Så även om det är tufft att få tinnitus går det att lära sig leva med det.

Mögellukt, gammal cigarettrök och lukt från husdjur är bara några exempel på hemska odörer som de flesta av oss känner till. De har dessutom förmågan att verkligen sätta sig och hålla sig kvar under en längre tid. Detta alldeles oavsett hur du anstränger dig för att få bukt med lukten. Ofta är en ozon luftrenare det enda sättet att ta bort dålig lukt. En sådan maskin ser nämligen till att angripa lukternas molekyler och neutralisera dessa.

Så när du har försökt att rena luften och få bort lukterna med hjälp av vanliga rengöringsmedel är det dags att ta till ett mer kraftfullt vapen. Då är det en ozongenerator du behöver. Ozonet angriper som sagt den dåliga lukten på molekylärnivå och lägger till en extra syreataom till luktens molekyl. Därmed förändras molekylen och den dåliga lukten försvinner. Detta är förstås betydligt mer avancerat och effektivt än vad som är möjligt att åstadkomma med vanliga städprodukter!

Ozon luftrenare angriper dålig lukt samt eliminerar virus och bakterier

Trodde du att en ozon luftrenare bara kan ta bort dålig lukt? Då trodde du fel – den angriper nämligen även skadliga virus och bakterier. Därför är detta ett måste för dig som vill kunna rengöra ditt hem på riktigt och inte bara nöjer dig med det rent visuella. Om du faktiskt vill kunna angripa problemets kärna behöver du använda dig av ozonets kraft.

Innan du bestämmer dig för att klicka hem en ozongenerator är det dock viktigt att du tänker till lite grann. Du bör nämligen välja rätt produkt för ditt behov. Detta gäller både om du har tänkt använda maskinen hemma eller till exempel på kontoret.

Du kan till exempel välja att jämföra produkter utifrån följande faktorer:

• Vilka utrymmen den lämpar sig för.
• Kapacitet (mäts ofta i m² och syftar till det rum som ska renas).
• Behandlingstid, d.v.s. hur lång tid det tar att behandla utrymmet.
• Livslängd – detta tal indikerar hur många timmar maskinen beräknas kunna vara i drift under sin livslängd.
• Huruvida maskinen är påfyllningsbar eller ej.